Autor: admin
Jak oddychać – każdy wie! Przychodzimy na świat. Łapiemy pierwszy haust powietrza .. i już umiemy! Wdech i wydech. Raz po raz. Minuta po minucie. Automatycznie. Bez zastanawiania się. Bez konieczności nauki.
To oczywiste – inaczej nasze życie bardzo szybko by się skończyło. Nieświadomy oddech jest jednak bardzo mało wydajny.
Techniki oddechowe są obecne w każdej sztuce walki. Czemu? Starożytni Chińczycy twierdzili (a opinii starożytnych Chińczyków pominąć nie sposób 
), że oddech jest pomostem łączącym naszą świadomość z nieświadomością. Od wieków był on wykorzystywany do poznawania ciała i umysłu, a przemyślany i rozsądny trening oddechu pomagał osiągnąć mistrzostwo w wielu dziedzinach życia.
Czytaj dalej
Autor: admin
Do pobrania najnowszy numer klubowego Newslettera (styczeń/luty), a w nim:
- Najnowsze wiadomości z życia klubu
- Informacje dotyczące naszych dokonań
- Ciekawostki o Korei Południowej
- Poomsae – opis i wskazówki wykonywania Taeguk Il Jang
- Ciekawe linki
Autor: admin
Zapraszamy do śledzenia naszej aktywności w internecie:
Loading ...